Crises d’angoisse : quand le corps sonne l’alarme, comment retrouver la sécurité Les crises d’angoisse arrivent souvent sans prévenir. Le cœur qui s’emballe. Le souffle qui se coupe. Les mains qui tremblent, la gorge qui se serre. Et cette pensée qui envahit tout : « Il va m’arriver quelque chose. » Peut-être que c’est arrivé […]
Vivre avec le SOPK : prendre soin aussi de ce que vous traversez Vivre avec le SOPK, c’est souvent vivre avec des questions que personne ne vous pose. Des cycles qui n’en font qu’à leur tête. Une peau, des cheveux, un poids qui changent sans que vous ayez rien demandé. Des rendez-vous médicaux, des analyses, […]
EMDR en français en Israël : comment se passe vraiment une séance ? Vous cherchez une thérapie EMDR en français, parce que certaines choses ne se disent bien que dans sa langue maternelle. Peut-être qu’un souvenir revient sans prévenir. Une image, une odeur, un bruit… et tout le corps se remet en alerte, comme si […]
Il y a ce moment où vous appréhendez. Un rapprochement qui devrait être doux devient une source d’inquiétude : « Est-ce que ça va encore faire mal ? » Alors, peu à peu, vous trouvez des excuses, vous repoussez, vous serrez les dents. Vous vous sentez parfois coupable vis-à-vis de votre partenaire, parfois seule face […]
Vous avez consulté, parfois beaucoup. Des examens, des traitements, des rendez-vous chez le gynécologue, l’urologue, le médecin traitant. Et pourtant, les douleurs reviennent, les cystites se répètent, le désir s’est éteint sans que vous sachiez vraiment pourquoi. Vous avez peut-être même entendu la phrase qui blesse : « C’est dans la tête. » Non, ce […]
Vous avez fait votre alyah, ou vous vivez en Israël depuis quelques années. Vous parlez hébreu au travail, à la banque, avec les professeurs de vos enfants. Vous vous débrouillez, parfois même très bien. Et pourtant, quand il s’agit de parler de ce qui vous pèse vraiment — une angoisse qui ne passe pas, un […]